Zdrowie psychiczne seniorów jest niezwykle istotne, ponieważ wpływa na ich jakość życia, zdolność do samodzielnego funkcjonowania oraz relacje społeczne. Promowanie tego zagadnienia wymaga podejścia kompleksowego, które uwzględnia specyfikę wieku senioralnego i potrzeby tej grupy.
W ramach współpracy Uniwersytetu Trzeciego Wieku z Powiatowym Zespołem Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych odbył się wartościowy wykład dotyczący wpływu więzi międzyludzkich na zdrowie psychiczne seniorów. Spotkanie poprowadziły dyrektor poradni, pani Dorota Posyniak, oraz psycholog pani Renata Brajerska-Majewska, które w sposób przystępny
i inspirujący podkreśliły, jak ważne są relacje międzyludzkie w podtrzymywaniu dobrostanu psychicznego w wieku senioralnym.
Istotne przesłania dla słuchaczy Uniwersytetu:
” Zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak fizyczne – nigdy nie jest za późno, by o nie zadbać.
” Aktywne życie społeczne, fizyczne i umysłowe wspiera zdrowie psychiczne.
” Wsparcie i rozmowa mogą zmienić wiele – nie bój się prosić o pomoc ani oferować jej innym.
Główne zagadnienia poruszone podczas wykładu:
- Znaczenie więzi międzyludzkich.
- Budowanie i pielęgnowanie więzi.
- Zagrożenia wynikające z izolacji społecznej.
- Działania wspierające seniorów.
Prowadzące podkreśliły, że relacje z innymi są jednym z filarów zdrowia psychicznego, szczególnie w starszym wieku. Wspólne działania, otwartość na nowe znajomości oraz pielęgnowanie więzi z rodziną i przyjaciółmi mogą znacząco poprawić jakość życia seniorów. Uczestnicy wykładu mieli również okazję podzielić się własnymi doświadczeniami i zadawać pytania,
co wzbogaciło spotkanie o praktyczne spojrzenie na ten ważny temat. Spotkanie było inspirujące i zachęciło do większej troski o relacje międzyludzkie w codziennym życiu potraktowanie ich jako źródła osobistej satysfakcji i utrzymania dobrej kondycji psychicznej.