30 marca – Światowy Dzień Choroby Afektywnej Dwubiegunowej

To dzień, w którym szczególnie zwracamy uwagę na osoby żyjące z chorobą dwubiegunową – ich codzienność, wyzwania i siłę, jaką wkładają w odnalezienie równowagi.

Choroba afektywna dwubiegunowa to nie „zmienne humory”. To rzeczywistość pełna skrajnych stanów – od intensywnej energii i euforii po głębokie przygnębienie i brak sił.

💙 Dlatego dziś:

✔️ mówmy o tym głośno

✔️ okazujmy wsparcie zamiast oceny

✔️ edukujmy siebie i innych

Jeśli znasz kogoś, kto się z tym zmaga – bądź obok.

Jeśli to dotyczy Ciebie – pamiętaj: nie jesteś sam/a. Proszenie o pomoc to odwaga.

Razem możemy budować więcej zrozumienia i empatii.